Ẩm thực & Dinh dưỡng

Thực phẩm cho bé Dinh dưỡng gia đình Dinh dưỡng cho mẹ bầu

Cho bé ăn dặm có nên nêm mắm muối? 88 người xem

Các mẹ có biết trẻ sơ sinh ăn muối sẽ có nguy hại đến thận và tim mạch, não bộ?

Những món ăn bốc tốt nhất cho trẻ 115 người xem

"Bãi chiến trường" tạo ra sau bữa ăn có vẻ khó coi (và cả khó dọn), nhưng cách này lại tốt cho sự phát triển của trẻ - và tạo sự thoải mái cho bố mẹ ăn cùng với con mình. Dưới đây là những món dễ làm, bổ dưỡng cho các bé ăn bốc:

Những siêu thực phẩm cho bé 78 người xem

Ở tuổi mẫu giáo, trẻ cần rất nhiều năng lượng cho các hoạt động thể chất và trí tuệ mỗi ngày. Vì vậy, bổ sung dưỡng chất cho trẻ sao cho hợp lý, giàu dinh dưỡng là điều các bậc cha mẹ cần đặc biệt quan tâm.

Đồ ăn giúp tăng khả năng miễn dịch cho bé 94 người xem

Để giúp bé lớn lên khỏe mạnh, các bố mẹ có thể giúp bé tăng cường khả năng miễn dịch với những thực phẩm sau.

5 Lý do để mẹ không cho con uống nhiều nước trái cây 75 người xem

Không thể phủ nhận những lợi ích từ nước trái cây đem lại cho sức khỏe của trẻ, nhưng nếu mẹ cho bé uống quá nhiều lại là điều không tốt.

Váng sữa có tác dụng gì? 81 người xem

Khi được sử dụng thường xuyên với hàm lượng vừa phải và cho trẻ ăn váng sữa theo hướng dẫn của bác sỹ và các chuyên gia dinh dưỡng, váng sữa thực sự đem lại những lợi ích thiết thực.

5 bất ngờ về sữa công thức 74 người xem

Dù mang nhiều nhãn hiệu thì sữa công thức nhìn chung là có thành phần giống hệt nhau.

Chữa táo bón cho bé bằng nho khô 77 người xem

Cực sốc những mẹo siêu hiệu quả của mẹ Tây trị táo bón cho trẻ.

Giúp mẹ lên thực đơn chi tiết cho bé từ 0 - 1 tuổi 81 người xem

Khi bé bắt đầu ăn dặm, mẹ luôn băn khoăn không biết nên cho bé ăn gì. Các chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp mẹ lên thực đơn chi tiết cho bé đến khi con tròn 1 tuổi.

5 sai lầm về dinh dưỡng cho bé khiến các mẹ tin sái cổ 53 người xem

Có những lời khuyên về dinh dưỡng cho bé được rỉ tai nhau và không ít mẹ tin sái cổ.

Ăn trứng ngỗng có thực sự giúp bé thông minh? 49 người xem

Mẹ nào cũng mong ước đứa con yêu dấu trong bụng sinh ra sẽ thật thông minh, khỏe mạnh. Đến cả việc ăn trứng ngỗng rất ngán mà mẹ vẫn ráng để hy vọng bé sẽ tài ba hơn người. Nhưng liệu điều này có đúng?

9 sự thật "ngã ngửa" về sữa mẹ 47 người xem

Có rất nhiều điều thú vị ẩn sau bầu sữa mẹ hẳn sẽ khiến chị em vô cùng ngạc nhiên.

Các mẹ đã biết hết về vitamin cho con? 87 người xem

Vitamin A giúp bé sáng mắt, B1 kích thích thèm ăn… mẹ còn biết gì nữa?

Những lý do tuyệt vời mẹ nên tự tay nấu cháo cho con 69 người xem

Bên cạnh việc đảm bảo vệ sinh và chất lượng, thì tình yêu thương là thứ mà không một nhà sản xuất thức ăn đóng hộp nào có được.

Trẻ em có được ăn bột ngọt? 168 người xem

Trong bữa ăn hàng ngày cần phải cân đối các chất dinh dưỡng từ thực phẩm sao cho hợp lí và chỉ xem bột ngọt như gia vị để tạo vị ngon cho món ăn, kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn.

Chữa sún răng cho trẻ bằng thực phẩm 80 người xem

Tình trạng sún răng hay sâu răng, chậm mọc răng, răng dễ giòn, hay bị vỡ... của trẻ nhỏ đều có liên quan đến tình trạng thiếu vitamin, chất dinh dưỡng...

Những sai lầm của mẹ khi cho bé ăn sáng 57 người xem

Dưới đây là những sai lầm phổ biến nhất của mẹ khi cho bé ăn sáng.

Những loại thực phẩm gây hại cho trẻ em 68 người xem

Để con cái phát triển khỏe mạnh, các mẹ hãy chú ý hạn chế cho con ăn những thực phẩm dưới đây.

5 món ăn trị bệnh còi xương cho trẻ 98 người xem

Sau đây xin giới thiệu một số món ăn có tác dụng hỗ trợ điều trị còi xương để các bà mẹ có thể chế biến cho con. Cùng theo dõi nhé!

Trị rôm sảy cho trẻ nhỏ bằng đồ uống 54 người xem

Rôm sảy là tình trạng khá phổ biết vào những ngày nắng nóng, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Những nốt rôm sảy thường khiến trẻ ngứa rát, khó chịu nên các mẹ cũng lo lắng vô cùng.

"Lợi đủ đường" khi cho bé ăn khoai lang các mẹ nên biết 82 người xem

Cùng khám phá một số cách chế biến khoai lang ngon khó cưỡng cho bé tuổi ăn dặm các mẹ nên biết.

Điểm danh món ngon, bổ cho bé khi bị ốm 110 người xem

Trong thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi rất dễ khiến các bé nhà mình bị ốm. Khi cơ thể suy nhược sẽ rất khó khăn trong việc ăn uống của các bé, do vậy các mẹ chú ý nên làm những món ăn vừa đảm bảo dinh dưỡng lại kích thích vị giác cho các bé và phải thật khéo léo để dụ các bé ăn nhé.

Trứng gà và những điều cấm kỵ với trẻ sơ sinh 56 người xem

Trứng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, rất cần thiết cho cơ thể con người. Trứng giàu DHA và lecithin, không chỉ thúc đẩy sự phát triển của của hệ thần kinh và cơ thể con người, nó có thể tiếp thêm sinh lực cho cho não và ngăn ngừa giảm trí nhớ ở người cao tuổi.

8 thực phẩm ăn dặm mẹ không nên cho vào tủ lạnh 63 người xem

Không có thời gian để chuẩn bị các món ăn cho con. Vì các mẹ điều phải vừa đi làm, vừa chăm con nhỏ. Chính vỉ vậy mà các mẹ thường có thói quen chế biến sẵn thức ăn để trong tủ lạnh.

6 loại rau tốt cho bộ não của trẻ 66 người xem

Thức ăn là một phần rất quan trọng giúp trẻ nạp năng lượng và phát triển thông minh. Mẹ hãy bổ sung vào thực đơn 6 loại rau sau đây để con luôn khỏe mạnh giúp cho bộ não phát triển

Cách sơ chế thức ăn cho bé đúng chuẩn các mẹ nên biết 69 người xem

Ở mỗi giai đoạn khác nhau, thức ăn của bé cũng cần được chế biến tăng dần độ thô cho phù hợp với sự phát triển của bé. Dưới đây là những cách sơ chế thức ăn cơ bản cho bé mà mẹ cần nắm rõ.

Trẻ cai sữa cần bổ sung nhiều thực phẩm bổ đưỡng 62 người xem

Dùng thực phẩm nào tốt cho con đang trong quá trình cai sữa là điều băn khoăn của rất nhiều bà mẹ trẻ. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên các bà mẹ lựa chọn danh sách thực phẩm dễ tiêu hóa và tốt cho đường ruột trẻ dưới đây.

Chất đạm và cách ăn dặm cho bé 7-8 tháng 147 người xem

Dầu ăn giúp tăng hấp thụ vitamin và khoáng chất nhưng mẹ Xì Trum lưu ý chỉ cho dầu vào trước khi tắt bếp để dầu không bị biến chất ở nhiệt độ cao.

Bỏ túi những điều cần lưu ý khi cho trẻ ăn hải sản 75 người xem

Để đem lại nguồn dinh dưỡng bổ ích và đúng cách cho trẻ nhỏ từ những thực phẩm hải sản là điều các mẹ thưởng xuyên quan tâm và nên chú ý để sức khỏe của các bé luôn ở trạng thái tốt nhất.

Những thực phẩm giúp bé ngủ ngon ngày nắng 134 người xem

Tiết trời hè oi bức khó chịu khiến các bé ăn không ngon, ngủ không yên. Mẹ hãy bổ sung những thực phẩm sau đây thường xuyên vào thực đơn của bé để các con có giấc ngủ thật an lành, kể cả vào những ngày nắng nóng.

Dinh dưỡng cho bé trong năm đầu đặc biệt từ 4-6 tháng 133 người xem

Trong năm đầu, vẫn cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa bột, ngoài thức ăn, phải bổ sung trái cây, rau quả vào thực đơn của bé. Đặc biệt trong khoảng thời gian từ 4-6 tháng rất quan trọng bởi thời gian này mẹ có thể bắt đầu cho bé ăn thức ăn đặc.