Mẹo vặt gia đình

Khéo tay hay lam Cẩm nang hữu ích

Trang chủ

Cẩm nang hữu ích

Mỗi ngày ăn 1 miếng vỏ chanh, kết quả nhận được sẽ khiến bạn ngỡ ngàng

Thứ Hai, Ngày 12 Tháng 9, 2022, 21:13Đăng bởi: hunthanh2899

Tìm hiểu 11 lợi ít khi ăn đậu rồng và những người không nên ăn món này

Công dụng của vỏ Quế là gì?

Top 6 loại thực phẩm tránh dùng khi uống cà phê

Mật ong Manuka có gì? Tại sao lại coi nó là thần dược?

Trong vỏ chanh chứa nhiều tinh dầu, enzym và các khoáng chất như canxi, kali chất xơ, axit. Ngoài ra trong vỏ chanh có khoảng 22 chất chống ung thư như: limonene, citrus pectin, glycosides flavonnol, vitamin C…

Chính vì thế nếu bạn ăn vỏ chanh thường xuyên sẽ rất tốt cho da, tóc, cải thiện xương, chống ung thư và phòng chữa bệnh tim mạch.

Hãy ăn khoảng 200g vỏ chanh mỗi tuần để có thể chống ung thư cũng như cải thiện sức khỏe, làm đẹp. Nên dự trữ chanh đông lạnh sẽ giúp vỏ chanh giữ nguyên các chất chống oxy hóa và tinh dầu bên trong, để bạn sử dụng hiệu quả hơn.

Bạn có thể lấy vỏ chanh đun với nước, sau khi hỗn hợp đã sôi thì đun thêm khoảng 10 phút với lửa nhỏ để vỏ chanh ra hết chất. Chắt lọc lấy phần nước để uống.

Ngoài uống nước chanh thì bạn cũng có thể chế biến vỏ chanh bào nhỏ hoặc xay mịn để sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày.

Công dụng:

– Tốt cho da: Vỏ chanh sẽ bảo vệ, ngăn ngừa các vấn đề về da. Ăn vỏ 1 miếng vỏ chanh mỗi ngày sẽ giúp giảm mụn trứng cá, giải độc để da luôn khỏe mạnh.

– Giảm cân: Ăn vỏ chanh có nhiều chất xơ hòa tan, mang lại cảm giác no, kiểm soát chất béo và nồng độ cholesterol nhờ đó mà bạn giảm cân dễ dàng hơn.

– Trị gàu, mượt tóc: Các tinh dầu có trong vỏ chanh giúp tóc bóng mượt, giảm rụng. Dùng vỏ chanh đun lấy nước để gội đầu sẽ giúp mái tóc đẹp và chắc khỏe hơn

– Làm trắng răng: Axit citric trong vỏ chanh có thể ngăn chặn sâu răng và viêm nướu.

– Giúp xương chắc khỏe: Tiêu thụ vỏ chanh sẽ ngăn ngừa loãng xương, viêm khớp và viêm xương khớp.

– Chống ung thư: Chất flavonoid có trong vỏ chanh sẽ kiềm chế sự phân chia các tế bào ung thư. Sử dụng vỏ chanh sẽ ngăn chặn được bệnh ung thư vú, ung thư ruột.

Những Cẩm nang hữu ích với loại thực phẩm là Chanh

Tổng hợp 5 lí do để uống nước chanh mật ong vào sáng sớm

Nước ấm, mật ong và chanh là hỗn hợp thức uống tuyệt vời. Nngoài việc làm dịu các cơn đau dạ dày và đem lại sự tươi mới cho làn da, thức uống này còn có nhiều công dụng khác mà bạn chưa biết đến.

Công dụng của chanh dây là gì? Lựa chọn, bảo quản chanh dây như thế nào?

Ngoài phần ruột của chanh dây, cả vỏ và hạt cũng chứa rất nhiều công dụng nhưng thường bị bỏ qua.

Nước chanh hỗ trợ ngừa sỏi thận nhưng gây hại cho một số người

Nước chanh có nhiều tác dụng với sức khỏe nhưng có thể gây hại cho răng, không tốt với người có vấn đề huyết áp, bệnh đường tiêu hóa.

11 bài thuốc chữa bệnh từ cây húng chanh

Húng chanh nổi tiếng với công dụng chữa ho, viêm họng, khàn tiếng nhưng thảo dược này còn có nhiều công dụng chữa bệnh khác mà ít người biết đến.

Thịt gà phải ăn với lá chanh mà không ăn với lá khác?

Thịt gà thêm lá chanh không những tăng thêm vị ngon mà còn trở thành bài thuốc phòng bệnh. Vì sao thịt gà phải ăn cùng lá chanh chứ không phải bất cứ loại lá nào khác? Không chỉ bày cho đẹp mà còn có lợi ích bất ngờ

Uống nước chanh vào sáng sớm có nên hay không?

Bạn sẽ thường nghe nói rằng thường xuyên uống một ly nước chanh khi bụng đói là một cách rất tốt để bắt đầu ngày mới. Liệu cách này có tốt cho sức khỏe hay không.

Lá húng chanh có tác dụng gì? Bài Thuốc hay với là húng chanh

Để trị ho mà không cần dùng thuốc, mọi người có thể tham khảo bài thuốc trị ho từ lá húng chanh, vừa đơn giản, tiết kiệm lại hiệu quả.

Đặt quả chanh đầu giường trước khi ngủ kinh ngạc điều xảy ra

Chanh rất giàu chất dinh dưỡng, nếu bạn kiên trì ngâm vào nước để uống có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Đặc biệt, nếu trước khi đi ngủ, bạn đặt chanh ở đầu giường cũng sẽ có nhiều tác dụng.

Bài viết mới nhất

Món đặc sản Nham Trám ở Bắc Giang thơm ngon gây nghiện khi ăn lần đầu 149 người xem

Bắc Giang không chỉ nổi tiếng với khung cảnh thiên nhiên trong lành, công trình kiến trúc cổ kính, mà ẩm thực còn cuốn hút thực khách với các đặc sản độc đáo trong số đó phải kể đến đặc sản có tên gọi là nham trám.

Tìm hiểu 11 lợi ít khi ăn đậu rồng và những người không nên ăn món này 142 người xem

Mặc dù đậu rồng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng một số người nên hạn chế hoặc thận trọng khi tiêu thụ loại thực phẩm này.

Những chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho người bệnh viêm xoang 145 người xem

Chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò rất quan trọng trong việc đẩy nhanh quá trình điều trị viêm xoang và nâng cao sức khỏe tổng thể cho người bệnh, cùng thegioiamthuc.net tìm hiểu những chế độ dinh dưỡng nào cần có dành cho người viêm xoang trong bài viết này nhé

Gợi ý 5 quán ăn món ramen Hakata ngon nhất Fukuoka 162 người xem

Khi nhắc đến ẩm thực Fukuoka, ramen Hakata chính là biểu tượng không thể bỏ qua của thành phố này. Tô ramen Hakata hấp dẫn thực khách với nước dùng tonkotsu đậm đà ninh từ xương heo, sợi mì mảnh đặc trưng, cùng những loại topping thơm ngon như thịt heo chashu mềm mại, hành lá tươi, và trứng lòng đào béo ngậy. Đây là món ăn đã chinh phục trái tim của nhiều du khách khi ghé thăm Fukuoka.

Chả Huế ăn với bún bò nơi nào bán ở Tp Hồ Chí Minh 182 người xem

Chả Huế ăn bún bò thường dùng là chả cua Huế và chả cây Huế loại nhỏ gói lá chuối. Hai món chả này nếu bạn muốn mua về dùng nấu gia đình ở Tp Hồ Chí Minh những chưa biết nơi bán có thể tham khảo danh sách những địa chỉ bạn sau đây.

Top 8 món ăn đặc sản ngon ở Đầm Hà - Quảng Ninh 146 người xem

Không chỉ có phong cảnh thiên nhiên hoang sơ, du khách đến Đầm Hà còn bị hấp dẫn bởi 8 món ăn đặc sản làm từ sản vật địa phương độc đáo, lạ miệng chỉ có ở Đầm Hà - Quảng Ninh

Công dụng của vỏ Quế là gì? 160 người xem

Quế là một loại gia vị rất phổ biến và được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn và nướng bánh. Nó được lấy từ vỏ bên trong của cây quế và có mùi thơm nổi bật và vị ngọt.

Top 6 loại thực phẩm tránh dùng khi uống cà phê 181 người xem

Người uống cà phê nên tránh một số thực phẩm như trái cây họ cam quýt, thịt đỏ, sữa, đồ chiên rán, ngũ cốc, thực phẩm giàu natri để tối ưu lợi ích sức khỏe.