Lá cây Sa kê giúp hạ đường huyết, thanh lọc thận, đào thải axit uric, ngừa cả bệnh tim

Thứ Sáu, Ngày 7 Tháng 6, 2024, 18:1Đăng bởi: Admin

Loại lá này được sử dụng nhằm kiểm soát đường huyết, ngừa bệnh gút, bệnh tim mạch và giữ cho thận khoẻ.

Sa kê, hay còn gọi là cây bánh mì là một loại cây gỗ có hoa, được tìm thấy lần đầu ở Malaysia và các đảo ở khu vực miền Tây Thái Bình Dương. Sa kê được trồng khắp các khu vực nhiệt đới, trong đó có các tỉnh miền Nam Việt Nam. Đặc biệt trồng nhiều ở miền Tây Nam Bộ và một số tỉnh miền núi phía Bắc.

Các bộ phận cây sa kê đều mang lại lợi ích sức khoẻ: quả sa kê chế biến thành món ăn, lá, vỏ, rễ trị được nhiều bệnh theo Đông Y. Đặc biệt, lá sa kê dùng tươi hoặc phơi khô, dùng riêng hoặc kết hợp với một số dược liệu khác có khả năng hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh gan, tim, thận, cường lách, cao huyết áp, sưng tấy hoặc ngứa da, bệnh tiểu đường…

Các bộ phận cây sa kê đều mang lại lợi ích sức khoẻ
Các bộ phận cây sa kê đều mang lại lợi ích sức khoẻ.

Dưới đây là chi tiết về những tác dụng hữu ích của lá sa kê đã được khoa học chứng minh:

Hạ đường huyết

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá sa kê chứa hoạt chất quercetin, camphorol có khả năng bảo vệ tuyến tụy khỏi những tổn thương, kiểm soát đường huyết. Loại lá này chứa chất chống oxy hoá flavonoid có khả năng ngăn ngừa quá trình viêm nhiễm, stress oxy hoá gây ra tiểu đường. Ngoài ra, lá sa kê còn giúp kích thích tuyến tụy sản sinh insulin, góp phần ổn định đường huyết một cách hiệu quả.

Trong các bài thuốc Đông Y trị tiểu đường, lá sa kê thường kết hợp với trái đậu bắp và lá ổi non, đem sắc nước uống hàng ngày. Nếu muốn sử dụng lá sa kê kiểm soát đường huyết vẫn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đạt hiệu quả và an toàn.

Đào thải axit uric, ngừa bệnh gút

Khi lượng axit uric trong máu tăng cao, cơ thể không đào thải được hoặc đào thải chậm dẫn đến kết tinh thành các tinh thể urat, lắng đọng ở khớp gây ra bệnh gút. Bệnh gút đi kèm những cơn đau nhức dữ dội, sưng tấy đột ngột vào buổi đêm.

Uống trà lá sa kê bằng các nấu trực tiếp lá có thể giúp giảm dần nồng độ axit uric trong cơ thể. Ngoài ra, lá sa kê còn có đặc tính kháng viêm, lợi tiểu, mát gan, từ đó lưu thông máu tốt về thận nên rất hiệu quả trong việc giảm viêm ở các khớp xương.

Trà lá sa kê
Trà lá sa kê.

 

Giảm cholesterol trong máu

Chế độ ăn chứa nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa trong thịt đỏ, đồ ăn chiên rán, đồ chế biến sẵn có thể dẫn đến mức cholesterol cao. Khi cơ thể không thể xử lý hết lượng cholesterol dư thừa, lâu dần có thể gây ra các bệnh tim mạch như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh tim và đột quỵ.

Theo những nghiên cứu từ Trung Quốc, uống trà lá sa kê là một giải pháp hiệu quả để giảm mức cholesterol, giúp loại bỏ cholesterol dư thừa khỏi máu qua đường tiêu hóa. Nhờ chứa hàm lượng kali dồi dào, nước lá sa kê còn giúp tăng cường lưu thông máu và ổn định huyết áp, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Thanh lọc thận

Uống nước lá sa kê có thể giúp lợi tiểu và thanh lọc thận hiệu quả, tối ưu hoá hoạt động của thận.

Phòng ngừa ung thư

Lá sa kê chứa nhiều chất chống oxy hóa, có khả năng giúp chống lại bệnh ung thư. Các chất chống oxy hóa trong lá sa kê giúp trung hòa các gốc tự do có hại trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa nguy cơ ung thư một cách hiệu quả.

 Sa kê được trồng khắp các khu vực nhiệt đới, trong đó có các tỉnh miền Nam Việt Nam.
 Sa kê được trồng khắp các khu vực nhiệt đới, trong đó có các tỉnh miền Nam Việt Nam.

Ngoài những công dụng kể trên, lá sa kê còn được dùng trong các bài thuốc Đông Y chữa viêm gan vàng da, trị đau răng, tăng huyết áp, nhiễm trùng da, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương...

Lưu ý khi sử dụng lá sa kê

Lá sa kê mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách hoặc quá liều. Do lá sa kê có tác dụng lợi tiểu và làm giảm huyết áp, việc sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến huyết áp tụt quá thấp, gây chóng mặt hoặc ngất xỉu.

Ngoài ra, lá sa kê có thể tương tác với một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc hạ huyết áp và thuốc lợi tiểu, vậy nên trước khi sử dụng loại lá này nên hỏi ý kiến và uống theo đúng liều lượng bác sĩ chỉ định.


Những Dinh dưỡng gia đình với loại thực phẩm là

Quả bầu có dinh dưỡng gì? Một số tác dụng phụ của quả bầu

Quả bầu có thể chế biến thành nhiều món ăn thanh mát trong mùa hè. Thường xuyên ăn bầu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên cần lưu ý về một số tác dụng phụ của quả bầu.

Quả vải có những công dụng gì? Tìm hiểu14 lợi ít của vải với sức khỏe và sắc đẹp nhé!

Không chỉ có hương vị thơm ngon, quả vải còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa ung thư, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, làm chậm quá trình lão thị, giúp da mịn màng và mái tóc óng ả.

Gợ ý 8 loại thực phẩm là nguồn cung cấp protein thay thịt

Muốn tăng cường protein trong thực đơn mà không phải ăn quá nhiều thịt, bạn có thể ăn ngô, kiwi vàng, ổi, bông cải xanh, rau bina...

Công dụng của lá ổi non là gì? Top 8 công dụng bạn nên biết

Không chỉ cho quả để ăn mà cây ổi còn cho lá ổi có tác dụng chữa nhiều bệnh lý liên quan tới đường tiêu hóa và các vấn đề tốt cho sức khỏe khác.

Rau tầm bóp là rau gì? Ăn có công dụng gì?

Một loại rau mọc dại nhiều ở các vùng quê, từ lâu loại cây này không chỉ dùng để làm rau ăn mà còn làm thuốc chữa bệnh.

Ăn rau sắng có lợi ít gì đối với sức khỏe gia đình

Đây là loại rau rừng đặc sản vừa ngon ngọt lại bổ dưỡng có giá trị dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe, đặc biệt là giàu đạm, vitamin C...

Rau sắng có giá trị dinh dưỡng gì đối với sức khỏe

Đây là loại rau rừng đặc sản vừa ngon ngọt lại bổ dưỡng có giá trị dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe, đặc biệt là giàu đạm, vitamin C...

Quả me: quả vị chua giàu vitamin C tốt cho não bộ

Cây me là cây họ đậu vì chúng cho quả có dạng quả giống như hạt đậu. Loại đậu này có cùi chua, khi chín sẽ hơi ngọt nhưng vị chua thì vẫn là chủ đạo.
Những công dụng ít người biết của Mộng Dừa

Những công dụng ít người biết của Mộng Dừa 114 người xem

Không chỉ là món ăn vặt tuổi thơ của bao thế hệ người Việt, mộng dừa còn là “siêu thực phẩm” cực bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Quả bầu có dinh dưỡng gì? Một số tác dụng phụ của quả bầu

Quả bầu có dinh dưỡng gì? Một số tác dụng phụ của quả bầu 115 người xem

Quả bầu có thể chế biến thành nhiều món ăn thanh mát trong mùa hè. Thường xuyên ăn bầu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên cần lưu ý về một số tác dụng phụ của quả bầu.
Quả đào có lợi ích gì cho sức khỏe? Lưu ý gì khi dùng đào?

Quả đào có lợi ích gì cho sức khỏe? Lưu ý gì khi dùng đào? 126 người xem

Có vị ngọt, mọng nước được biết đến với màu sắc và hương vị đặc trưng, loại quả này có sẵn tại chợ Việt với giá thành rẻ.
Rau tiến vua có lợi ít dinh dưỡng gì? Cách chọn mua rau tiến vua ngon?

Rau tiến vua có lợi ít dinh dưỡng gì? Cách chọn mua rau tiến vua ngon? 120 người xem

Loại rau này chứa tới 20 loại khoáng chất và acid amin cần thiết cho cơ thể như protein, pectin, vitamin, canxi, sắt, kẽm… vô cùng cần thiết cho sức khỏe và cơ thể.
Quả vải có những công dụng gì? Tìm hiểu14 lợi ít của vải với sức khỏe và sắc đẹp nhé!

Quả vải có những công dụng gì? Tìm hiểu14 lợi ít của vải với sức khỏe và sắc đẹp nhé! 128 người xem

Không chỉ có hương vị thơm ngon, quả vải còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa ung thư, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, làm chậm quá trình lão thị, giúp da mịn màng và mái tóc óng ả.
Gợ ý 8 loại thực phẩm là nguồn cung cấp protein thay thịt

Gợ ý 8 loại thực phẩm là nguồn cung cấp protein thay thịt 124 người xem

Muốn tăng cường protein trong thực đơn mà không phải ăn quá nhiều thịt, bạn có thể ăn ngô, kiwi vàng, ổi, bông cải xanh, rau bina...
Công dụng của là ổi non trong sức khỏe nhiều người chưa biết

Công dụng của là ổi non trong sức khỏe nhiều người chưa biết 131 người xem

Không chỉ cho quả để ăn mà cây ổi còn cho lá ổi có tác dụng chữa nhiều bệnh lý liên quan tới đường tiêu hóa và các vấn đề tốt cho sức khỏe khác.
Những vitamin thiết yếu cho cơ thể được đặt tên theo bảng chữ cái bạn biết vì sao không?

Những vitamin thiết yếu cho cơ thể được đặt tên theo bảng chữ cái bạn biết vì sao không? 133 người xem

Là những chất rất cần thiết cho cơ thể, nhưng các vitamin được gọi tên rất đơn giản như vitamin A, B, vitamin C, D…, chứ không phải bằng các tên dài dòng và khó nhớ như các chất khác.