Ẩm thực & Dinh dưỡng

Thực phẩm cho bé Dinh dưỡng gia đình Dinh dưỡng cho mẹ bầu

Khám phá những công dụng tuyệt vời của ớt chuông 151 người xem

Ớt chuông không chỉ ngon mà còn cực tốt cho sức khỏe! Khám phá những công dụng tuyệt vời và lợi ích không ngờ của loại quả này ngay.

Top 4 loại cá ở Việt Nam có nhiều Omega 3 bậc nhất 152 người xem

Việt Nam có 4 loại cá giàu omega 3 bậc nhất, giúp kiểm soát đường huyết, bổ tim chắc xương

Gạo lứt siêu thực phẩm mang nhiều lợi ích cho sức khoẻ 212 người xem

Gạo lứt là loại ngũ cốc chưa đánh bóng, giữ lại nhiều chất dinh dưỡng hơn so với gạo trắng đã đánh bóng. Nó được ví như là siêu thực phẩm

Rau khoai lang: 8 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe 223 người xem

Bạn có biết rau khoai lang mang lại 8 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên? Tìm hiểu ngay những công dụng tuyệt vời giúp bạn cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên.

Top 10 trái cây giàu magie tốt cho sức khỏe 232 người xem

Bạn muốn bổ sung magie một cách tự nhiên? Đừng bỏ qua danh sách 10 loại trái cây giàu magie này!

Top 11 thực phẩm giúp đào thải acid uric, ngăn chặn bệnh gout tự nhiên 245 người xem

Tìm hiểu chế độ ăn giúp đào thải acid uric, ngăn ngừa bệnh gout hiệu quả. Danh sách thực phẩm nên và không nên ăn để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Uống gì buổi sáng để giảm nguy cơ ung thư ruột hiệu quả? 235 người xem

Tìm hiểu loại nước uống đơn giản bạn có thể thêm vào thói quen buổi sáng để giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột. Bí quyết cho sức khỏe.

Uống nước dừa tươi có lợi ích gì? Tìm hiểu những lợi ít sau đây nhé! 268 người xem

Ngoài tác dụng bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, nước dừa còn là thức uống giúp làm đẹp da.

Top 10 Thực Phẩm Tăng Sức Đề Kháng, Đánh Bay Cúm Mùa 365 người xem

Khám phá top 10 thực phẩm tăng sức đề kháng hiệu quả nhất, giúp bạn đánh bay cúm mùa nhanh chóng! Bài viết cung cấp danh sách các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, bảo vệ cơ thể khỏi virus cúm. Đọc ngay để có sức khỏe tốt trong mùa dịch!

Lợi ích sức khỏe của cốm là gì? Người bệnh tiểu đường ăn được món này không? 299 người xem

Trong cốm có rất nhiều chất dinh dưỡng nên những người ăn cốm không để ý cốm có chỉ số GI và Carb khá cao nên những người bênh tiệu đường cần cân nhắc ăn như thế nào là vừa đủ để có thể ăn được món mình thích và không làm ảnh hưởng sức khỏe?

Những chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho người bệnh viêm xoang 404 người xem

Chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò rất quan trọng trong việc đẩy nhanh quá trình điều trị viêm xoang và nâng cao sức khỏe tổng thể cho người bệnh, cùng thegioiamthuc.net tìm hiểu những chế độ dinh dưỡng nào cần có dành cho người viêm xoang trong bài viết này nhé

Công dụng của quả lặc lè - mướp rừng là gì? 373 người xem

Quả lặc lè (hay còn được gọi là lặc lày, mướp rừng, mướp Mường, bầu rắn) là một siêu thực phẩm rất dễ ăn trong những mùa nóng nực.

Lợi ích không ngờ của quả lê là gì? Lý do bạn nên ăn lê hàng ngày? 468 người xem

Trái lê giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp phòng tránh nhiều loại bệnh như táo bón, ung thư, tim mạch, thoái hóa điểm vàng.

Tổng hợp những lợi ích của quả đỗ xanh - đậu que mạng lại 457 người xem

Quả đỗ xanh hay đậu que nếu dùng đúng cách khi kết hợp với các nguyên liệu làm ra những món ăn ngon và đúng cách sẽ mang lại những lợi ít cho sức khỏe của bạn.

Đầy hơi là gì? Những món ăn nào làm bạn đầy hơi, chướng bụng? 385 người xem

Đầy hơi là một hiện tượng xảy ra khi thức ăn bị tiêu hóa trong ruột non, tạo ra khí hơi. Bạn sẽ rất bất ngờ khi súp lơ xanh, táo, ngũ cốc và cả sữa chua cũng nằm trong danh sách thực phẩm gây đầy hơi, chướng bụng này.

Lợi ích của sữa hạnh nhân với sức khỏe gia đình bạn 336 người xem

Sữa hạnh nhân là loại nước có thể hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa bệnh tim mạch và tốt cho tiêu hoá. Nó là loại sữa có chưa canxi cao nhất hiện nay

Công dụng ít người biết của quả trứng gà (Lêkima) 352 người xem

Quả trứng gà là loại quả có tác dụng tuyệt vời mà ít ai nghĩ đến, trong quả trứng gà chứa polyphenol, carotenoids, nguồn chất xơ dồi dào giúp ngừa bệnh tim mạch, chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể.