Ẩm thực & Dinh dưỡng

Thực phẩm cho bé Dinh dưỡng gia đình Dinh dưỡng cho mẹ bầu

4 Loại Rau Giàu Kali Giảm Huyết Áp Hiệu Quả 163 người xem

Tăng huyết áp là nỗi lo sức khỏe. Khám phá ngay 4 loại rau xanh giàu kali giúp điều hòa, ổn định huyết áp và bảo vệ tim mạch tự nhiên. Bổ sung ngay vào thực đơn mỗi ngày!

Rong biển khô: Dinh dưỡng dồi dào, lợi ích cho sức khỏe 258 người xem

Rong biển khô là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp cải thiện chức năng tuyến giáp, hỗ trợ tim mạch, ổn định đường huyết, và tăng cường hệ miễn dịch.

Lợi ích sức khỏe của rong nho: Dinh dưỡng và công dụng 345 người xem

Rong nho là thực phẩm giàu dinh dưỡng từ biển, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tim mạch, giảm cân, làm đẹp da và tăng cường thị lực. Khám phá những công dụng tuyệt vời của rong nho.

Giá trị dinh dưỡng của măng và ngộ độc măng 590 người xem

Măng là một thức ăn được nhân dân ta dùng rất phổ biến. Tuy vậy khi ăn măng tươi chúng ta cần chú ý đề phòng ngộ độc vì trong măng có một chất độc gọi là glucozit sinh acid xyanhydric. Khi gặp men tiêu hoá trong dạ dày, gặp chất chua, glucozit bị thu

Hạt Quinoa là gì? Lợi ích vàng của hạt quinoa đối với sức khỏe 558 người xem

Với nguồn gốc từ Nam Mỹ từ hàng ngàn năm trước và được gọi là “the mother grain” của Inca, quinoa đến nay vẫn xứng đáng với cái tên siêu thực phẩm.

Lợi ích khi ăn Rau Cần và công dụng chữa bệnh của Rau Cần 592 người xem

Là cây rau quen thuộc trong các bữa ăn hằng ngày, rau cần nước còn là vị thuốc chữa được nhiều loại bệnh mà ít ai biết.

Những thực phẩm nào nên ăn và nên tránh khi bị thủy đậu? 543 người xem

Việc ăn uống đúng cách sẽ giúp người bệnh mau hồi phục sức khỏe, tránh biến chứng khi bị thủy đậu.

Trà Đen: thức uống hàng đầu giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường 529 người xem

Một nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra rằng những người uống loại đồ uống này hàng ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn đáng kể so với những người không uống.

Đậu phụ: những thông tin cần biết khi ăn giúp cho sức khỏe 497 người xem

Đậu phụ là một trong những loại thực phẩm đã khiến cho nhiều nhà khoa học tranh luận vì có các quan điểm khác nhau. Một số người ủng hộ cho rằng đậu phụ làm từ đậu nành nên lành mạnh và một trong những nguồn tốt nhất của protein

Top 5 tác dụng của quả sấu bạn đã biết đến chưa? 485 người xem

Theo Đông y, quả sấu lúc xanh có vị chua hơi chát, khi chín vị chua, ngọt, tính mát. Trái sấu có tác dụng giải khát, trị ho, tiêu đờm.

Khám phá những công dụng tuyệt vời của ớt chuông 664 người xem

Ớt chuông không chỉ ngon mà còn cực tốt cho sức khỏe! Khám phá những công dụng tuyệt vời và lợi ích không ngờ của loại quả này ngay.

Top 4 loại cá ở Việt Nam có nhiều Omega 3 bậc nhất 546 người xem

Việt Nam có 4 loại cá giàu omega 3 bậc nhất, giúp kiểm soát đường huyết, bổ tim chắc xương

Gạo lứt siêu thực phẩm mang nhiều lợi ích cho sức khoẻ 459 người xem

Gạo lứt là loại ngũ cốc chưa đánh bóng, giữ lại nhiều chất dinh dưỡng hơn so với gạo trắng đã đánh bóng. Nó được ví như là siêu thực phẩm

Rau khoai lang: 8 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe 516 người xem

Bạn có biết rau khoai lang mang lại 8 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên? Tìm hiểu ngay những công dụng tuyệt vời giúp bạn cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên.