Ẩm thực & Dinh dưỡng

Thực phẩm cho bé Dinh dưỡng gia đình Dinh dưỡng cho mẹ bầu

Vì sao cơm cữ cho bà đẻ không thể thiếu 2 món canh rau ngót và thịt nạc rang nghệ? 158 người xem

Hai món ăn trên đem lại lợi ích gì cho sức khoẻ của mẹ sau sinh mà được sử dụng thường xuyên đến vậy?

Cách ăn uống cho bà bầu thèm ngọt 227 người xem

Thay đổi hormone mạnh mẽ trong thời gian mang thai là tác nhân không nhỏ ảnh hưởng khẩu vị của bà bầu, dẫn đến tình trạng nhiều bà bầu thèm ăn các món mặn, món chua, trong khi đó cũng có không ít bà bầu lại chuyển sang “bồ kết” vị ngọt trong thực phẩm, dù lúc son rỗi hầu như không hề yêu thích chè hay bánh kẹo.

Thực phẩm mẹ bầu ăn có quyết định được nhan sắc của con? 187 người xem

Theo nghiên cứu mới nhất từ chuyên gia của chúng tôi thì chế độ sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng của người mẹ trong thời gian mang thai quyết định rất nhiều đến nhan sắc của đứa trẻ.

Ngừa sinh non cho bà bầu bằng dầu cá 300 người xem

Sinh non là điểu rất nhiều mẹ bầu lo ngại. Theo nghiên cứu mới đây của chúng tôi,dầu cá có tác dụng đặc biệt trong phòng ngừa sinh non.

Món ngon không nên ăn 3 tháng cuối thai kỳ 167 người xem

Chọn sai món ăn có thể làm tình trạng ợ nóng càng trầm trọng hơn khi bầu bí.

Đồ ăn trị ốm nghén hiệu quả 168 người xem

Những thực phẩm "cây nhà lá vườn" sẽ giúp mẹ bầu giảm cảm giác buồn nôn, nôn ói.

Phòng cảm cúm cho mẹ bầu bằng cam sành 135 người xem

Cam sành ngoài tác dụng giải nhiệt còn là một vị thuốc trị cảm cúm cực tốt, an toàn cho mẹ bầu.

Trị giun cho mẹ bầu bằng lá mơ 165 người xem

Trị giun trong thời gian mang bầu là vấn đề vô cùng nan giải của chị em bởi thuốc giun thông thường có khả năng gây dị tật thai nhi rất cao.

Những chất nào bà bầu dễ thiếu nhất? 455 người xem

Có 4 chất quan trọng bà bầu rất hay thiếu trong suốt thai kỳ. Hãy bổ sung kịp thời để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

Ngao có thực sự tốt cho bà bầu? 167 người xem

Ngao là món ăn chứa nhiều đạm, nhiều người lo ngại nó không tốt cho mẹ bầu nhưng kết quả một nghiên cứu gần đây của chúng tôi thì ngao hoàn toàn không có hại cho bà bầu và thai nhi.

Lợi, hại của hành với bà bầu 234 người xem

Mặc dù hành có mùi nặng nhưng nó lại có rất nhiều tác dụng với sức khỏe của chúng ta đặc biệt là bà bầu

Cua đồng có nguy hiểm cho bà bầu? 214 người xem

Cua đồng là món ăn dân giã, được nhiều bà bầu chuộng trong mùa hè. Liệu món ăn này có an toàn cho bà bầu?

Bị viêm họng, bà bầu nên dùng thuốc thế nào? 82 người xem

Viêm họng là một bệnh rất thường gặp ở mọi đối tượng trong đó có phụ nữ mang thai. Biểu hiện viêm họng ở đối tượng này cũng giống như viêm họng thông thường, đó là sốt, ho, đau rát họng… Trong trường hợp phải dùng thuốc điều trị, phụ nữ mang thai cần tuân thủ triệt để theo hướng dẫn của thầy thuốc.

9 dược liệu Đông y có lợi cho bà bầu 74 người xem

Dưới đây là 9 loại thảo dược được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc Đông y có tác dụng làm giảm các triệu chứng ốm nghén và giúp an thai, giảm nguy cơ động thai, sảy thai.

Mẹ bầu chú ý sử dụng đồ uống đúng cách 81 người xem

Không phải đồ uống nào cũng uống hay cứ uống nhiều nước là được, mẹ bầu cần tuân thủ một vài nguyên tắc trong sử dụng đồi uống dưới đây.

Thực phẩm vàng cho mẹ 3 tháng đầu 81 người xem

Cam, quýt, bưởi rất giàu vitamin C, giúp hỗ trợ phát triển xương sụn, mạch máu cho bào thai và tăng sức đề kháng cho mẹ bầu.

Trị nghén cho mẹ bầu công sở 80 người xem

Bà bầu công sở có nhiều áp lực hơn bình thường, chứng ốm nghén cũng nặng hơn rất nhiều.

Thực phẩm thúc đẩy buồn ngủ tự nhiên cho mẹ bầu 96 người xem

Mất ngủ khá phổ biến ở mẹ bầu. Hãy tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để có biện pháp phù hợp phòng, chữa chứng này nhé.

5 cách “gọi” bé chào đời tự nhiên mà hiệu quả 240 người xem

Đã quá ngày dự sinh rồi mà vẫn chưa có dấu hiệu chuyển dạ khiến bạn đứng ngồi không yên. Hãy tham khảo vài bí quyết sau để “gọi” bé chào đời nhé!

Bà bầu nên ăn gì vào bữa phụ 184 người xem

Để bổ sung chất dinh dưỡng, ngoài bữa ăn chính, bà bầu cần bổ sung những bữa phụ. Dưới đây là gợi ý bữa ăn phụ cho bà bầu.

Những món ăn có hại cho thai nhi 185 người xem

Những món ăn dưới đây có thể chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng nó lại có hại cho thai nhi của bạn đấy!

Top thực phẩm giúp mẹ sinh con thông minh 114 người xem

Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp cho mẹ bầu ăn uống một cách khoa học, không những cho thai nhi đầy đủ chất dinh dưỡng mà còn có thể giúp con thông minh.

Lượng caffeine bao nhiêu là an toàn cho mẹ bầu 190 người xem

So với người bình thường, lượng caffeine an toàn cho bà bầu sẽ thấp hơn để đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Thực phẩm giúp mẹ bầu nhiều sữa 143 người xem

Những sản phẩm dưới đây sẽ giúp cho mẹ bầu có nhiều sữa cho con đấy!

Thực phẩm giúp chị em dễ đậu thai 137 người xem

Các chuyên gia y tế khuyên các chị em phụ nữ muốn có em bé sớm nên ăn nhiều các loại thực phẩm dưới đây:

10 điều tuyệt đối tránh khi mang thai 177 người xem

Mẹ bầu cần tránh những nguy cơ xấu đối với thai nhi như ăn thực phẩm sống, căng thẳng hay uống thuốc bừa bãi…

Những thực phẩm không tốt cho phụ nữ mang thai 162 người xem

Chế độ ăn uống hợp lý với các thực phẩm lành mạnh là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng cho sức khỏe của phụ nữ mang thai và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Tuy nhiên, trong khẩu phần ăn hàng ngày, bà bầu nên tránh những thực phẩm như thịt tái, đồ đông lạnh, trứng lòng đào,…

Các món lợi sữa cho bà mẹ sau sinh 273 người xem

Nếu chẳng may ít sữa, hãy tích cực bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để đảm bảo nguồn sữa mẹ dồi dào cho con bạn nhé.

Đậu đỏ – thực phẩm vàng cho người có bầu 266 người xem

Đậu đỏ là một trong những thực phẩm bổ dưỡng, đặc biệt là cho mẹ bầu. Cùng tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời của nó nhé!

Những món ăn vặt tốt cho bà bầu 208 người xem

Bánh mì, sữa chua, cà chua, hạt dẻ... là những món đồ ăn vặt rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Các mẹ nên bổ sung các loại đồ ăn này vào thực đơn của mình nhé!

Món ăn cho người bị động thai 439 người xem

Trong thời gian mang thai, nhiều chị em bị đau bụng dưới, mỏi thắt lưng, hoặc thai kích ngược lên trên, hoặc thai sa thấp xuống dưới, hoặc âm đạo có thể ra ít dịch màu hồng nhạt hoặc ra vài giọt máu thì gọi là động thai.

Những thực phẩm tốt cho não của thai nhi 168 người xem

Bộ não là một trong những bộ phận quan trọng nhất của con người, vì vậy ngay từ mang thai các bà mẹ phải hết sức chú trọng đến việc ăn uống để thai nhi có một bộ não khỏe mạnh và thông minh.