Công dụng của lá ổi non là gì? Top 8 công dụng bạn nên biết

Thứ Tư, Ngày 5 Tháng 6, 2024, 19:12Đăng bởi: Admin

Lá ổi là một loại lá cây vô cùng quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Ta có thể bắt gặp lá ổi ở nhiều nơi bởi tính dễ sống và thích nghi của cây ổi, đặc biệt có rất nhiều ở vùng nông thôn.

Công dụng của lá ổi non

Lá ổi (GL) là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng vi lượng và đa lượng tốt cho sức khỏe cũng như các hợp chất hoạt tính sinh học. Chúng chứa 82,47% độ ẩm, 3,64% tro, 0,62% chất béo, 18,53% protein, 12,74% carbohydrate, 103 mg axit ascorbic và 1717 mg axit gallic tương đương (GAE)/g tổng hợp chất phenolic.

Bên cạnh đó, lá ổi cũng giàu các khoáng chất như canxi, kali, lưu huỳnh, natri, sắt, bo, magie, mangan, vitamin C và B.

Dưới đây là một số công dụng của lá ổi dựa trên các nghiên cứu khoa học:

1. Lá ổi chữa tiêu chảy

Lá ổi có đặc tính kháng khuẩn mạnh như tannin và tinh dầu lá ổi rât hiệu quả trong việc điều trị tiểu chảy do vi khuẩn Staphulococcus Aureus gây ra. Ngoài ra, các flavonoid như quercetin có trong chiết xuất lá ổi có tính kháng khuẩn giúp loại lá này có tác dụng chống tiêu chảy mạnh mẽ. Quercetin giúp niêm mạc ruột thư giãn, ngăn chặn co bóp ruột.

Lá ổi trong các bài thuốc chữa đau bụng đi ngoài thường là lá ổi non hay còn gọi là búp ổi non, vị chát dùng dưới dạng ăn trực tiếp hoặc pha/sắc để uống.

Một số bài thuốc chữa tiêu chảy từ lá ổi

  • Lá ổi chữa tiêu chảy cấp tính: Chuẩn bị búp ổi 20g, búp vối 12g, búp chè 12g, gừng tươi 12g, rốn chuối tiêu 20g, hạt cau già 12g rồi đem sắc uống ngày 2 - 3 lần.
  • Tiêu chảy do hàn: Chuẩn bị búp ổi 12g đem sao, nướng 8g gừng tươi cháy vỏ rồi sắc với 500ml nước tới khi còn khoảng 200ml thì đem uống 2 lần trong ngày.
  • Tiêu chảy do tỳ vị hư yếu: Lấy lá ổi hoặc búp ổi non 20g, gừng tươi nướng cháy 10g, ngải cứu khô 40g đem sắc với 3 bát nước sạch tới khi nước sắc cô lại còn khoảng 1 bát thì đem chia uống trong ngày.
 

Lá ổi non, búp ổi được ứng dụng nhiều trong các bài thuốc chữa tiêu chảy.
Lá ổi non, búp ổi được ứng dụng nhiều trong các bài thuốc chữa tiêu chảy. (Ảnh: ST).

2. Có thể giúp giảm lượng đường trong máu

Theo Healthline thì chiết xuất từ lá ổi có thể giúp cải thiện và kiểm soát lượng đường trong máu cũng như tình trạng kháng insulin về lâu dài. Các chất chuyển hóa thứ cấp khác nhau bao gồm axit phenolic, flavonoid, triterpenoid, sesquiterpenes, glycoside, alkaloid và saponin là những đặc tính sinh học quan trọng mang lại giá trị trong việc giảm đường lượng đường trong máu của ổi.

Guaijaverin và avicularin flavonoid của chiết xuất lá ổi cũng có liên quan đến sự cải thiện đáng kể chức năng của tế bào β của đảo tụy (tế bào dsodng vai trò chính trong việc sản xuất insulin liên quan tới bệnh tiểu đường type 2).

Đặc biệt là hiệu quả giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn kéo dài tới 2 giờ và lượng đường máu giảm tới hơn 10%.

Ngoài ra, loại nước này cũng có hiệu quả cao với những người có mức cholesterol máu cao. Nghiên cứu khẳng định lá ổi không có độc tính, đột biến và cũng không tương tác bất thường với các thuốc chống tiểu đường thuốc chống tăng lipid máu.

Bài thuốc lá ổi cho người đái tháo đường: Lấy 15 - 30g lá ổi khô sắc uống hàng ngày.

3. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Hàm lượng chất chống oxy hóa cùng vitamin C, kali và chất xơ hòa tan trong lá ổi có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe tim mạch khỏi bị tổn thương khỏi các gốc tự do gây ra đồng thời duy trì sức khỏe của mạch máu. Vitamin B trong lá ổi đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện lưu thông máu, thư giãn thần kinh và kích thích chức năng nhận thức.

Ngoài ra, chiết xuất lá ổi có liên quan tới việc giảm huyết áp, giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt.

4. Giảm các triệu chứng đau bụng kinh

Nhiều phụ nữ gặp phải hội chứng tiền kinh nguyệt gây đau đớn khó chịu. Theo Healthline, chiết xuất từ lá ổi có thể giúp giảm cường độ các cơn đau chuột rút trong kì kinh nguyệt gây ra.

5. Có thể có tác dụng chống ung thư

Chiết xuất lá ổi đã được chứng minh là có tác dụng chống ung thư trên các thí nghiệm trong ống nghiệm và động vật, cụ thể là ngăn ngừa và thậm chí là ức chế sự phát triển của một số tế bào ung thư. Các nghiên cứu cho thấy rằng lá ổi có thể làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư dạ dày.

Lá ổi là một nguyên liệu tự nhiên với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Việc sử dụng lá ổi trong chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể và tinh thần. Tuy nhiên, trước khi sử dụng lá ổi cho mục đích điều trị, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Nguyên nhân là nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào như quercetin, lycopene và Vitamin C giúp ngăn chặn các gốc tự do gây tổn hại tế bào - một trong những nguyên nhân chính gây ung thư. Ngoài ra, theo NIH, Psiguadial D psiguadial C, vitamin E, flavonoid (apigenin) và β-caryophyllene được tìm thấy trong lá ổi cũng hoạt động như chất ức chế tế bào ung thư gan, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư đại trực tràng, ung thư ruột kết ở người bằng cách điều chỉnh hệ thống miễn dịch, ngăn chặn sự truyền tín hiệu và sự kết dính của tế bào khối u đồng thời cản trở sự hình thành mạch khối u và tăng sinh tế bào.

Chiết xuất lá ổi đã được chứng minh là có tác dụng chống ung thư
Chiết xuất lá ổi đã được chứng minh là có tác dụng chống ung thư trên các thí nghiệm trong ống nghiệm và động vật. (Ảnh: ST).

Tuy nhiên kết quả này chưa đủ để kết luận rằng chiết xuất lá ổi giúp chữa bệnh ung thư ở người, cần nhiều nghiên cứu và kết luận chuyên sâu hơn trước khi tuyên bố chính thức.

6. Tăng cường khả năng miễn dịch

Hàm lượng vitamin C thấp có liên quan mật thiết với nguy cơ nhiễm trùng và bệnh tật. Theo NIH, lá ổi có thể dùng để pha trà giúp làm dịu chứng viêm hay kích ứng họng, giảm ho.

Sự hiện diện của các hợp chất polyphenolic cũng như axit ferulic, caffeic và gallic trong lá ổi được gọi là chất chuyển hóa thứ cấp có hoạt tính chống oxy hóa và kích thích miễn dịch mạnh mẽ nên lá ổi còn được ứng dụng trong các loại thuốc bổ sung tốt cho sức khỏe.

Lá ổi cũng chưa các hợp chất ngăn ngừa sự giải phóng histamin – nguyên nhân gây tình trạng dị ứng. Sử dụng lá ổi ở các lửa tuổi rất lành tính và hầu như không có tác dụng phụ.

7. Có thể hỗ trợ điều trị mụn trứng cá

Chiết xuất lá ổi có thể giúp điều trị mụn trứng cá bằng cách tiêu điệt các vi khuẩn gây mụn (P. Acne) nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ. Với những nốt mụn mới lên, bạn có thể giã nát lá ổi non đắp lên vùng da có mụn.

Mặc dù lá ổi có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe tuy nhiên nếu bạn có vấn đề về bệnh chàm, chiết xuất lá ổi có chứa các hóa chất có thể gây kích ứng da. Đồng thời không nên uống quá nhiều nước lá ổi hoặc trà lá ổi dễ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn đối với sức khỏe.

Các bài thuốc trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, nếu đang điều trị bệnh, người bệnh tuyệt đối không được dùng lá ổi thay thế các biện pháp điều trị đã được bác sĩ chỉ định.

8. Hỗ trợ điều trị bệnh răng miệng

Lá ổi có tính kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp điều trị các vấn đề răng miệng như viêm nướu, viêm lợi và hôi miệng. Theo dân gian, nhai lá ổi hoặc súc miệng với nước lá ổi có thể giúp giảm đau và viêm nhiễm, đồng thời giữ cho hơi thở thơm mát.


Những Dinh dưỡng gia đình với loại thực phẩm là

Quả bầu có dinh dưỡng gì? Một số tác dụng phụ của quả bầu

Quả bầu có thể chế biến thành nhiều món ăn thanh mát trong mùa hè. Thường xuyên ăn bầu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên cần lưu ý về một số tác dụng phụ của quả bầu.

Quả vải có những công dụng gì? Tìm hiểu14 lợi ít của vải với sức khỏe và sắc đẹp nhé!

Không chỉ có hương vị thơm ngon, quả vải còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa ung thư, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, làm chậm quá trình lão thị, giúp da mịn màng và mái tóc óng ả.

Gợ ý 8 loại thực phẩm là nguồn cung cấp protein thay thịt

Muốn tăng cường protein trong thực đơn mà không phải ăn quá nhiều thịt, bạn có thể ăn ngô, kiwi vàng, ổi, bông cải xanh, rau bina...

Lá cây Sa kê giúp hạ đường huyết, thanh lọc thận, đào thải axit uric, ngừa cả bệnh tim

Loại lá này được sử dụng nhằm kiểm soát đường huyết, ngừa bệnh gút, bệnh tim mạch và giữ cho thận khoẻ.

Rau tầm bóp là rau gì? Ăn có công dụng gì?

Một loại rau mọc dại nhiều ở các vùng quê, từ lâu loại cây này không chỉ dùng để làm rau ăn mà còn làm thuốc chữa bệnh.

Ăn rau sắng có lợi ít gì đối với sức khỏe gia đình

Đây là loại rau rừng đặc sản vừa ngon ngọt lại bổ dưỡng có giá trị dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe, đặc biệt là giàu đạm, vitamin C...

Rau sắng có giá trị dinh dưỡng gì đối với sức khỏe

Đây là loại rau rừng đặc sản vừa ngon ngọt lại bổ dưỡng có giá trị dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe, đặc biệt là giàu đạm, vitamin C...

Quả me: quả vị chua giàu vitamin C tốt cho não bộ

Cây me là cây họ đậu vì chúng cho quả có dạng quả giống như hạt đậu. Loại đậu này có cùi chua, khi chín sẽ hơi ngọt nhưng vị chua thì vẫn là chủ đạo.
Những công dụng ít người biết của Mộng Dừa

Những công dụng ít người biết của Mộng Dừa 114 người xem

Không chỉ là món ăn vặt tuổi thơ của bao thế hệ người Việt, mộng dừa còn là “siêu thực phẩm” cực bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Quả bầu có dinh dưỡng gì? Một số tác dụng phụ của quả bầu

Quả bầu có dinh dưỡng gì? Một số tác dụng phụ của quả bầu 115 người xem

Quả bầu có thể chế biến thành nhiều món ăn thanh mát trong mùa hè. Thường xuyên ăn bầu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên cần lưu ý về một số tác dụng phụ của quả bầu.
Quả đào có lợi ích gì cho sức khỏe? Lưu ý gì khi dùng đào?

Quả đào có lợi ích gì cho sức khỏe? Lưu ý gì khi dùng đào? 126 người xem

Có vị ngọt, mọng nước được biết đến với màu sắc và hương vị đặc trưng, loại quả này có sẵn tại chợ Việt với giá thành rẻ.
Rau tiến vua có lợi ít dinh dưỡng gì? Cách chọn mua rau tiến vua ngon?

Rau tiến vua có lợi ít dinh dưỡng gì? Cách chọn mua rau tiến vua ngon? 120 người xem

Loại rau này chứa tới 20 loại khoáng chất và acid amin cần thiết cho cơ thể như protein, pectin, vitamin, canxi, sắt, kẽm… vô cùng cần thiết cho sức khỏe và cơ thể.
Quả vải có những công dụng gì? Tìm hiểu14 lợi ít của vải với sức khỏe và sắc đẹp nhé!

Quả vải có những công dụng gì? Tìm hiểu14 lợi ít của vải với sức khỏe và sắc đẹp nhé! 128 người xem

Không chỉ có hương vị thơm ngon, quả vải còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa ung thư, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, làm chậm quá trình lão thị, giúp da mịn màng và mái tóc óng ả.
Gợ ý 8 loại thực phẩm là nguồn cung cấp protein thay thịt

Gợ ý 8 loại thực phẩm là nguồn cung cấp protein thay thịt 124 người xem

Muốn tăng cường protein trong thực đơn mà không phải ăn quá nhiều thịt, bạn có thể ăn ngô, kiwi vàng, ổi, bông cải xanh, rau bina...
Công dụng của là ổi non trong sức khỏe nhiều người chưa biết

Công dụng của là ổi non trong sức khỏe nhiều người chưa biết 131 người xem

Không chỉ cho quả để ăn mà cây ổi còn cho lá ổi có tác dụng chữa nhiều bệnh lý liên quan tới đường tiêu hóa và các vấn đề tốt cho sức khỏe khác.
Những vitamin thiết yếu cho cơ thể được đặt tên theo bảng chữ cái bạn biết vì sao không?

Những vitamin thiết yếu cho cơ thể được đặt tên theo bảng chữ cái bạn biết vì sao không? 133 người xem

Là những chất rất cần thiết cho cơ thể, nhưng các vitamin được gọi tên rất đơn giản như vitamin A, B, vitamin C, D…, chứ không phải bằng các tên dài dòng và khó nhớ như các chất khác.