Cẩm nang hữu ích - thegioiamthuc.net

Formaldehyde (Phoóc-môn) là gì? Chất này ảnh hưởng tới sức khoẻ như thế nào? 108 người xem

Phoóc-môn hay còn được gọi là Formaldehyde (formalin khi hoà tan). Chất này dễ bị lạm dụng làm chất tẩy trắng và bảo quản trong thực phẩm.

Lợi ích gì khi bạn ăn các loại hạt mỗi ngày? 696 người xem

Thêm các loại hạt vào chế độ ăn mỗi ngày giúp cơ thể nhận nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa hơn, cải thiện sức khỏe não bộ, giảm viêm...

Gà rán rất ngon nhưng bạn nên hạng chế ăn nhiều vì.. 463 người xem

Mới đây, chuyên gia dinh dưỡng Cao Mẫn Mẫn phân tích 5 gánh nặng khủng khiếp mà món gà rán mang lại cho cơ thể con người.

Khi ăn cơm mà làm việc này thì không được dùng bưởi tráng miệng 603 người xem

Bưởi đang vào mùa nên thường được dùng để làm món tráng miệng sau bữa ăn. Tuy nhiên, có một số lưu ý khi dùng bưởi để tráng miệng bạn cần nắm rõ.

Uống nước chanh vào sáng sớm có nên hay không? 937 người xem

Bạn sẽ thường nghe nói rằng thường xuyên uống một ly nước chanh khi bụng đói là một cách rất tốt để bắt đầu ngày mới. Liệu cách này có tốt cho sức khỏe hay không.

Uống trà cho thêm thứ này lợi ích kinh ngạc 580 người xem

Trà rất quen thuộc trong cuộc sống chúng ta còn đường phèn là một loại gia vị quan trọng. Sự kết hợp giữa trà và đường phèn sẽ mang lại lợi ích bất ngờ gì?

Bữa sáng ăn gì là lý tưởng giúp eo thon, dáng gọn 952 người xem

Ăn sữa chua Hy Lạp cùng các loại hạt và trái cây vào bữa sáng được đánh giá cao về mặt dinh dưỡng cũng như tiện lợi, không mất nhiều công sức, thời gian chuẩn bị

Top 5 đồ uống làm collagen mất dần khiến da lão hóa 510 người xem

Soda hay nước ép trái cây đóng chai thường chứa nhiều đường gây suy giảm collagen còn caffeine khiến da mất nước, lão hóa nhanh.

Bạn cần biết 8 tác hại khi nhịn ăn để giảm cân 1206 người xem

Nhịn ăn để giảm cân khiến cơ thể mất nước, dễ táo bón, hôi miệng, gây đau đầu và tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ.

Tổng hợp 8 thực phẩm chống già 576 người xem

Bổ sung củ dền, cà rốt, cải bó xôi hay táo vào thực đơn hàng ngày giúp tăng khả năng chống oxy hóa, hạn chế xuất hiện nếp nhăn.

Những thực phẩm giúp phái nữ tránh ung thư cổ từ cung 677 người xem

Chị em nên ăn nhiều thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt và bổ sung các loại trái cây, rau quả nhiều màu sắc trong chế độ ăn uống, vừa tốt cho sức khỏe vừa ngăn ngừa ung thư cổ tử cung.

Trước khi ăn hải sản bỏ 2 phần này bệnh tật tránh xa 1027 người xem

Theo bác sĩ, tiêu thụ vừa phải hải sản thậm chí có thể làm giảm cholesterol xấu, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, khi ăn hải sản, hãy nhớ tránh 2 bộ phận sau.

Quá óc chó chứa nhiều omega-3 đàn ông nên ăn nhiều vì sao? 1322 người xem

Quá óc chó là loại quả chứa nhiều omega-3 không kém cá hồi, là thần dược chống ung thư: Đàn ông nên ăn nhiều!

4 thời điểm không nên uống cà phê kẻo sức khỏe suy giảm 750 người xem

Cà phê có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên cần uống đúng cách và đúng lúc.

Ba món thịt càng ăn càng già nhanh 614 người xem

Thịt kho, thịt chiên rán hay thịt chế biến sẵn thường chứa nhiều muối, đường - những tác nhân gây sụt giảm collagen, khiến da lão hóa.

Top 5 loại nước ép tăng độ đàn hồi cho da 741 người xem

Thường xuyên uống nước ép cải xoăn và táo hay nước ép nho đỏ giúp tăng độ đàn hồi cho da, làm chậm quá trình lão hóa.

Top 5 thực phẩm ăn hàng ngày cải thiện tóc rụng 694 người xem

Các loại rau màu xanh lá đậm như rau bina... chứa nhiều hợp chất chống viêm và chống oxy hóa, giúp tóc phát triển khỏe mạnh, hạn chế gãy rụng.

Thực phầm tăng nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 1201 người xem

Theo một nghiên cứu, ăn nhiều hơn một khẩu phần thịt đỏ mỗi tuần có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2 và nguy cơ sẽ tăng lên sau mỗi khẩu phần bổ sung hàng tuần.

Top 5 loại hạt ăn vặt không lo béo bụng 739 người xem

Thay vì sa đà vào các món chiên rán, đồ ngọt, chuẩn bị sẵn các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, đậu phộng sẽ góp phần duy trì lối ăn uống lành mạnh, bảo vệ sức khỏe và vóc dáng.

Ăn nhiều thịt đỏ tăng nguy cơ mắc tiểu đường 1380 người xem

Nghiên cứu mới của ĐH Harvard cho thấy những người ăn nhiều hơn 2 phần thịt đỏ mỗi tuần (tương đương 140g), nguy cơ mắc tiểu đường type 2 cao hơn người tiêu thụ ít.

Tại sao viên họng nên uống trà và những loại trà nào tốt nên muôn? 1102 người xem

Viêm, đau họng do thay đổi thời tiết hoặc cảm lạnh thông thường khiến cổ họng khó chịu, đau rát khó nuốt và ngứa ngáy. 5 loại trà giảm đau họng dưới đây có thể hỗ trợ bạn.

3 loại người này nên ăn bí ngô càng ít càng tốt 936 người xem

Người xưa có câu: ;Mùa thu đến rồi, bí ngô nở hoa Khi mùa thu đến, những quả bí ngô với nhiều màu sắc và hình dạng khác nhau tràn ngập khắp chợ rau.

Top 4 loại gia vị gây tăng cân vù vù 1472 người xem

Muối, đường, mayonnaise... là những gia vị giúp món ăn ngon miệng hơn nhưng cũng kích thích cảm giác thèm ăn, khiến bạn ăn nhiều, dễ tăng cân.

Hai bộ phận của con lợn giàu chất sắt tốt cho phụ nữ 499 người xem

Thực ra, thực phẩm giàu sắt rất dễ kiếm trong cuộc sống. Đặc biệt có 2 phần của con heo được mệnh danh là bậc thầy bơm máu, cả 2 đều bán rất rẻ ở chợ.

Không phải ăn tỏi mỗi ngày phòng bệnh là tốt 514 người xem

Ăn tỏi có thực sự giúp diệt khuẩn và chống lại khối u? Người đàn ông này nhất quyết ăn tỏi sống mỗi ngày và vấn đề về dạ dày của anh trở nên trầm trọng hơn sau 3 tháng.

Những loại rau củ độc hơn thạch tín chớ vô tư ăn 635 người xem

Rau củ rất tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều vitamin, dưỡng chất. Tuy nhiên, có một số loại rau củ lại sinh ra chất độc khi bị giập nát, thối rữa hoặc mọc mầm.

Dầu cá hay dầu nhuyễn thể tốt hơn? 621 người xem

Dầu nhuyễn thể được cho là dễ hấp thụ hơn, chứa nhiều chất chống oxy hóa và tốt cho tim mạch hơn dầu cá, tuy nhiên giá thành cao hơn dầu cá khoảng 10 lần.

Những cách nấu ăn có thể gây bệnh cho cả nhà 715 người xem

Nhiều người cho rằng đồ ăn ngoài không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số sai lầm khi nấu ăn cũng có thể gây hiểm họa cho cả gia đình, thậm chí có khả năng gây ung thư.

Loại đồ uống phổ biến nhiều đường hơn trà sữa 618 người xem

Nhiều người e ngại trà sữa chứa lượng lớn chất béo, đường mà không biết, có loại đồ uống nhiều đường hơn trà sữa. Chúng rất phổ biến, không ít người dùng uống mỗi ngày.