Cá trứng - loài cá ngon rẻ và bổ thận tráng dương

Thứ Ba, Ngày 23 Tháng 5, 2023, 0:0Đăng bởi: Admin

Mùa hè là mùa vạn vật sinh trưởng, cây cối tràn đầy sức sống, cơ thể con người cũng không ngoại lệ. Thế nhưng, do thời tiết nóng nực nên dương khí trong cơ thể yếu đi, thoát ra ngoài số lượng lớn thông qua mồ hôi.
 
Theo các bác sĩ y học cổ truyền, vào mùa hè, nếu dương khí trong cơ thể không đủ, con người sẽ cảm thấy suy nhược, mệt mỏi và uể oải, chức năng miễn dịch của cơ thể cũng suy giảm.
 
Lúc này, cách bổ thận tráng dương tốt nhất không phải là thuốc bổ mà là thực phẩm bổ, ví dụ như chúng ta thường ăn tỏi tây, thịt bò, thịt cừu, hàu, v.v. Trên thực tế, có một loại thực phẩm cực bổ khác đó là cá trứng, được xem như "tiên dược" giúp bổ thận tráng dương.
Bat ngo loai ca duoc vi “tien duoc”, mua he an dai bo
 Cá trứng.
Cá trứng là một loại cá sống ở biển sâu, đồng thời cũng là loại cá biển có thể ăn quanh năm, thịt trơn, mềm và thơm ngon, rất ít mùi tanh. Đây cũng là loài cá rất giàu chất dinh dưỡng, giàu vitamin PP và B2, kali, chất béo, protein, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác, có tác dụng bổ não, cường dương, bổ thận, rất tốt cho cơ thể.
 
100 gam cá này cung cấp nhu cầu hàng ngày về i-ốt, selen và crom - một nguyên tố quan trọng làm giảm độ nhạy cảm của tế bào với insulin và giảm cảm giác thèm ăn đồ ngọt. Ngoài ra, cá trứng nằm trong top 3 các loại cá về hàm lượng phốt pho, đặc biệt, giúp tăng cường xương và men răng.
 
Cũng theo nghiên cứu, đặc tính chống oxy hóa cao trong cá trứng giúp cải thiện chức năng của khu vực bộ phận sinh dục nữ. Thường xuyên ăn cá này sẽ thúc đẩy trẻ hóa các mô cơ thể và cải thiện tính đàn hồi của các lớp trên của lớp biểu bì.
Hàm lượng cao của flo và thiamine giúp duy trì hệ thống xương khỏe mạnh, điều này đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Hơn nữa, các món ăn từ cá trứng còn có tác dụng tốt đối với tình trạng của móng tay, da và tóc.
Bat ngo loai ca duoc vi “tien duoc”, mua he an dai bo-Hinh-2
 Cá trứng.
Đối với nam giới, trong cá trứng có hợp chất protein cần thiết cho cơ thể người đàn ông. Đồng thời, nhờ phốt pho, việc sản xuất hormone giới tính được kích hoạt, nhờ đó ham muốn được ổn định, hoạt động của hệ thống sinh dục được cải thiện.
 
Tiêu thụ thường xuyên cá trứng là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt và u tuyến tiền liệt. Chất chống oxy hóa tự nhiên làm chậm sự lão hóa của các tế bào cơ thể, bão hòa năng lượng và kích thích hoạt động. Hàm lượng vừa phải của axit béo không bão hòa đa trong cá trứng cũng giúp ngăn ngừa nguy cơ đau tim và đột quỵ ở những người đàn ông lớn tuổi.
 
 
 

Những loại gạo sau đây không nên ăn nếu không muốn gan, thận tổn thương

Những loại gạo sau đây không nên ăn nếu không muốn gan, thận tổn thương 104 người xem

Gạo là loại lương thực thiết yếu, có thể đem đến 1 số lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, 3 loại gạo kém chất lượng dưới đây có thể gây hại cho sức khoẻ nếu chúng ta vô tình ăn phải.
Những lợi ích sức khỏe của lá nguyệt quế đã được khoa học chứng minh

Những lợi ích sức khỏe của lá nguyệt quế đã được khoa học chứng minh 219 người xem

Loại lá sẵn có ở Việt Nam này mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ như ngừa tiểu đường, bệnh tim cũng như hỗ trợ sức khoẻ hô hấp.
Nguyên nhân gì thịt bò có miếng màu ánh kim

Nguyên nhân gì thịt bò có miếng màu ánh kim 123 người xem

Khi ăn thịt bò có nhiều người thường thắc mắc tại sao có những lúc tô phở bò hay bún bò có miếng màu ánh kim
Lợi ích của rau đay là gì? Khi ăn rau đay bạn cần lưu ý gì?

Lợi ích của rau đay là gì? Khi ăn rau đay bạn cần lưu ý gì? 126 người xem

Loại rau với nhiều lợi ích cho tiêu hoá và xương khớp, tim mạch, giúp thanh nhiệt mùa hè có thể dễ dàng tìm mua ở chợ Việt.
Lợi ích của giảo cổ lam có thể bạn chưa biết?

Lợi ích của giảo cổ lam có thể bạn chưa biết? 123 người xem

Giảo cổ lam là loại cây thuộc họ bầu bí, có tên khoa học là Gynostemma pentaphylium. Nhiều người còn biết đến nó với những tên gọi khác như: cổ yếm, thất diệp đảm, ngũ diệp sâm, thất diệp sâm, thư tràng 5 lá...
Công dụng của cây xô thơm đối với sức khoẻ và cách dùng hiểu quả

Công dụng của cây xô thơm đối với sức khoẻ và cách dùng hiểu quả 126 người xem

Không chỉ có hương vị đậm đà, cây xô thơm còn có giá trị dinh dưỡng phong phú và đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Lợi ích sức khỏe và giá trị dinh dưỡng khi ăn củ đậu là gì?

Lợi ích sức khỏe và giá trị dinh dưỡng khi ăn củ đậu là gì? 126 người xem

Loại củ này không chỉ là thuốc tăng miễn dịch trong giai đoạn thời tiết đang chuyển mùa mà còn giúp điều hòa đường huyết, ngăn ngừa ung thư đại tràng.
Trà đen có gì mà giúp ngăn ngừa tiểu đường hiệu quả?

Trà đen có gì mà giúp ngăn ngừa tiểu đường hiệu quả? 123 người xem

Một nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra rằng những người uống loại đồ uống này hàng ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn đáng kể so với những người không uống.